跟腱炎是一種常見的運動損傷，多由過度使用、外傷、感染、自身免疫等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。對于治療效果不佳的情況，需要綜合考慮多種因素，如病情嚴重程度、治療依從性、是否存在其他合并癥等。 1. 休息不足：治療期間仍進行較多活動，如洗衣服、做家務和大量走路，影響恢復。應盡量減少足部活動，多臥床休息，抬高患肢。 2. 治療方法：之前的治療可能不夠全面。除了口服大活絡膠囊和貼膏藥，還可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；局部注射糖皮質激素如潑尼松龍等，但不宜多次注射。物理治療如超聲波、沖擊波等也有幫助。 3. 合并癥：可能存在其他潛在疾病，如痛風、類風濕關節炎等，影響跟腱炎的恢復。需進行相關檢查，如血尿酸、類風濕因子等，明確診斷后綜合治療。 4. 康復鍛煉：缺乏適當的康復鍛煉，可在癥狀緩解后，進行跟腱拉伸、小腿肌肉力量訓練等，增強跟腱的柔韌性和力量。 5. 生活習慣：穿著不合適的鞋子、體重過重等也會加重病情。應選擇舒適、合腳的鞋子，控制體重。 跟腱炎若治療效果不佳且持續發展，可能導致跟腱斷裂等嚴重后果，影響正常行走功能。建議及時到正規醫院就診，完善相關檢查，制定更個體化的治療方案。