腳踝骨折如何進行康復訓練?
女20歲來自北京 我的腳踝骨折了,已經做了內固定手術2個多月了,我今年20歲,我不知道如何進行康復訓練,腳腕不會彎曲,是不是需要用手掰掰,自己很是膽小,又不敢,問醫生,他們總說因人而異,父母也很苦惱,請問如何鍛煉,可否下地?謝謝曾經的內固定手術,鋼板和7個鋼釘想如何進行康復訓練
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回答1
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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一般來講,由于外傷時的出血粘連、較長時間的固定以及康復鍛煉是否規范等因素的影響,患處出現輕微的疼痛感是正常的,再就是患肢功能的完全恢復,往往略遲于骨折的愈合。因此初步認為您的情況應該是正常表現,望您不要過于擔心。為了緩解疼痛和促進功能的恢復,您最好在當地醫生的指導下,根據復診情況積極進行康復鍛煉,必要時可以配合患處的熱敷、中醫針灸、理療等方法作為輔助治療,您現在采取的中藥燙洗也是輔助治療方法之一,這樣有利于改善局部循環,消除粘連和促進患肢功能的康復。另外在行走或是上下樓時感覺姿勢不正確,往往與長時間固定和關節功能尚未完全恢復有關,這個您可以注意調整。您目前關節的功能已經基本接近正常,說明您距完全康復的時間不會很長了。
2013-04-25 01:11
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回答2
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徐福嵐 主任醫師
秦皇島市第一醫院
三級甲等
老年病科
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應該是小腿端的骨折,由于長時間固定影響踝關節活動功能。 如果下地也不能踩地,只能拄拐,腳踝關節后側的跟腱攣縮導致無法向上彎曲,可以用熱水泡腳,水漫過肌腱,20分鐘后用手搬動練習向上勾,不會對骨折處產生不良影響的。
2013-04-21 21:27
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回答3
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,腳踝骨折術后2個多月一般是可以骨折愈合的,可以最近拍片復查一下,骨折愈合后可以放心積極腳踝屈伸活動鍛煉,長時間不活動容易導致關節僵硬粘連,影響正常活動,可以自己或者家人幫著活動掰,每次活動最大范圍以輕微疼痛為度,一點不疼一般是不能鍛煉開的。
2018-06-06 21:55
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