31 歲男性勞力后近一兩天手腕疼，可能是腱鞘炎、肌肉拉傷、關節炎、腕管綜合征、骨折等原因導致。 1.腱鞘炎：長期勞力可能使肌腱在腱鞘內過度摩擦，引發腱鞘炎，出現手腕疼痛。治療上可通過休息、熱敷、佩戴護腕等緩解，疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.肌肉拉傷：勞力時用力不當或過度，可能導致手腕部肌肉拉傷，引起疼痛。應立即停止活動，進行冷敷，72 小時后熱敷，也可外用云南白藥氣霧劑等。 3.關節炎：如風濕性關節炎、骨關節炎等，在勞力后可能誘發或加重手腕疼痛。需要注意保暖，避免勞累，可遵醫囑服用美洛昔康、塞來昔布等藥物。 4.腕管綜合征：長期勞力可能壓迫正中神經，引發腕管綜合征，導致手腕疼痛、麻木。治療包括休息、支具固定，必要時手術松解。 5.骨折：如果勞力時受到較大外力，可能導致手腕骨折，疼痛劇烈，伴有腫脹、活動受限。需及時就醫，進行復位、固定或手術治療。 總之，手腕疼的原因較多，若休息后疼痛不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。