面對長期存在的乙肝小三陽狀態，若肝功能與病毒載量均在正常范圍內，這通常表明處于乙肝病毒攜帶者階段。此類狀況下，除非病毒載量超過0的4次方拷貝/mL，或谷丙轉氨酶超出正常值的2倍，抑或是出現肝硬化的跡象，否則無需立即啟動抗病毒治療。定期監測肝功能、病毒載量以及肝臟影像學檢查至關重要。生活方式的調整同樣重要，包括充分休息、避免過度勞累及規避潛在肝毒性藥物的影響。對于膽紅素偏高的個體，熊去氧膽酸可能作為輔助治療手段，有助于降低膽紅素水平。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.定期檢測：持續監控肝功能、乙肝病毒載量及肝膽彩超，以及時發現任何可能的惡化跡象。
2.生活方式管理：保證充足休息，避免過度勞累，遠離肝毒性藥物，保持健康的生活習慣。
3.藥物治療：在膽紅素升高的情況下，熊去氧膽酸可作為一種有效手段，用于降低膽紅素濃度。
4.抗病毒治療決策：僅當病毒載量顯著升高或肝功能異常時，才考慮啟動抗病毒治療，如恩替卡韋、替諾福韋等藥物的應用。
5.綜合評估：基于上述監測與治療策略，維持良好的生活習慣與適時的醫療干預相結合，有助于控制病情進展。
對于長期攜帶乙肝小三陽的個體而言，重點在于持續的健康管理和適時的醫療干預。通過定期檢測、合理的生活方式調整以及必要時的藥物治療，可以有效控制病情，避免向更嚴重的疾病階段發展。

目前來說你的情況挺好，注意復查就可以了。