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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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老年男性意外跌傷后臥床 20 天，療養時需注意飲食營養、康復訓練、心理調適、預防并發癥、定期復查等。 1. 飲食營養：保證攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 康復訓練：在身體允許的情況下，逐漸增加肢體活動，如簡單的屈伸動作，促進血液循環和肌肉力量恢復。 3. 心理調適：保持樂觀積極的心態，避免焦慮和抑郁，可通過聽音樂、與家人交流等方式緩解心理壓力。 4. 預防并發癥：注意預防壓瘡，定期翻身；預防肺部感染，多做深呼吸和有效咳嗽；預防深靜脈血栓，適當活動下肢。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查，了解身體恢復情況，及時調整療養方案。 總之，老年男性跌傷后的療養是一個綜合的過程，需要患者自身、家屬和醫護人員的共同努力，以促進身體盡快康復。
2024-12-05 05:01
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