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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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根據(jù)你的描述，建議你避免搬運重物，這樣是最容易引起或者加重椎間盤突出的行為；同時要避免久坐，這會增加腰椎的壓力；最后是要多鍛煉，特別是腰部的肌肉，減輕腰椎壓力。
2013-04-17 19:12
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，患有腰椎間盤突出癥患者應(yīng)該注意每晚睡硬板床，其次要注意仰臥位時，腰下要墊只薄軟的小枕頭。此外當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。
2013-04-20 04:42
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