36 歲男性出現肩膀疼，不一定是風濕，可能是肩周炎、肌肉勞損、頸椎病、肩部外傷、肩部腫瘤等。 1.肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥，多因長期過度活動、姿勢不良等引起。表現為肩部疼痛、活動受限。治療可通過熱敷、按摩、針灸等物理療法，疼痛嚴重時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.肌肉勞損：長期肩部肌肉受力不均或過度勞累導致。常有酸痛感，休息后可緩解。治療以休息為主，可配合外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經可引起肩部疼痛。常有頸部不適。治療包括頸椎牽引、理療，服用甲鈷胺營養神經。 4.肩部外傷：如撞擊、拉傷等。有明確外傷史。輕者休息，重者可能需手術。 5.肩部腫瘤：較為少見，疼痛持續且逐漸加重。需進一步檢查確診，多采取手術、放化療等綜合治療。 肩膀疼的原因較多，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

36 歲男性肩膀疼，不一定是風濕，可能是肩周炎、肌肉勞損、頸椎病、肩部外傷、肩部腫瘤等。治療方法因病因不同而異，包括藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.肩周炎：肩部關節周圍的炎癥，多因肩部活動減少、慢性損傷等引起。表現為肩部疼痛、活動受限。治療可采用熱敷、按摩、針灸等物理療法，口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，必要時進行關節松解術。 2.肌肉勞損：長期肩部用力或姿勢不良導致肌肉疲勞損傷。癥狀為肩部酸痛。治療以休息為主，配合局部熱敷、外用云南白藥膏，口服氯唑沙宗片緩解肌肉痙攣。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經可引起肩部放射性疼痛。需改善不良姿勢，進行頸椎牽引，服用甲鈷胺營養神經，頸復康顆粒改善局部血液循環。 4.肩部外傷：如撞傷、拉傷等。會有明顯疼痛和活動障礙。輕者休息、冷敷，重者可能需要手術修復。 5.肩部腫瘤：較為少見，疼痛持續且逐漸加重。明確診斷后多需手術切除，并根據情況進行放化療。 肩膀疼的原因較多，建議及時就醫，通過相關檢查明確病因，采取針對性治療措施。同時，注意肩部保暖，避免過度勞累。

應該不是風濕，是勞累引起的。建議平時多注意休息，可以使用中醫膏藥外敷治療。