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28 歲女性頸椎疼痛不能低頭轉動，影響睡眠，如何應對？

2024-12-01 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

女28歲我的頸椎疼痛，不能低頭，動動都會疼，有時痛到不能睡覺，怎么辦？

回答1
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郭東強主治醫師

山西省人民醫院

三級甲等

放射科

28 歲女性頸椎疼痛，不能低頭轉動且影響睡眠，可能是不良姿勢、頸椎勞損、頸椎間盤突出、頸部肌肉拉傷、頸椎小關節紊亂等原因造成。 1. 不良姿勢：長時間低頭看手機或電腦，會使頸椎處于不正常的彎曲狀態，導致肌肉疲勞和疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 頸椎勞損：長期伏案工作或重體力勞動，容易造成頸椎勞損。可通過熱敷、按摩緩解，平時加強頸部肌肉鍛煉。 3. 頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經引起疼痛。癥狀較輕時可采用牽引、理療等方法，嚴重時可能需要手術。 4. 頸部肌肉拉傷：突然的劇烈運動或外力作用可能導致肌肉拉傷。需休息制動，配合藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 頸椎小關節紊亂：頸椎小關節錯位，引發疼痛。可通過手法復位、針灸等治療。總之，頸椎疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科或脊柱外科就診，明確病因，采取針對性治療。
2024-12-02 04:37

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