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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉玉泉 主任醫師
河北省人民醫院
三級甲等
功能檢查科
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懷孕后防輻射可以從飲食方面入手，比如富含維生素的食物、抗氧化食物、富含蛋白質的食物、富含礦物質的食物以及具有防輻射作用的飲品等。 1.富含維生素的食物：維生素 A、C、E 具有抗氧化作用，能減輕輻射對細胞的損傷。像胡蘿卜、橙子、獼猴桃等富含維生素的食物，孕婦可適當多吃。 2.抗氧化食物：藍莓、草莓、葡萄等富含花青素的水果，能幫助清除自由基，減少輻射的危害。 3.富含蛋白質的食物：蛋白質是身體的重要組成部分，有助于修復受損細胞。孕婦可食用雞蛋、牛奶、瘦肉等來補充蛋白質。 4.富含礦物質的食物：海帶、紫菜等富含碘，能增強甲狀腺的功能，有助于抵抗輻射。 5.具有防輻射作用的飲品：綠茶中含有的茶多酚等成分，有一定的抗輻射效果。 總之，飲食在一定程度上有助于減少輻射的影響，但不能完全依賴食物來防輻射。孕婦還應盡量減少接觸輻射源，如避免長時間使用電子設備等。
2024-12-03 09:08
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