入冬后感冒，出現(xiàn)四肢酸痛、發(fā)熱的癥狀，可能是病毒感染、免疫力下降、保暖不當(dāng)、室內(nèi)空氣不流通、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起。治療上，需注意休息、多喝水、對(duì)癥用藥等。 1.病毒感染：冬季是感冒病毒活躍期，病毒侵襲機(jī)體導(dǎo)致感冒。可使用抗病毒藥物如利巴韋林、奧司他韋等。 2.免疫力下降：冬季人體免疫力相對(duì)較弱。應(yīng)保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 等增強(qiáng)免疫力。 3.保暖不當(dāng)：室內(nèi)外溫差大，保暖不佳易感冒。要及時(shí)增減衣物，尤其注意頭部、腳部保暖。 4.室內(nèi)空氣不流通：空氣污濁易滋生細(xì)菌病毒。需定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期不活動(dòng)，身體機(jī)能下降。可在身體允許時(shí)進(jìn)行適量的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、伸展運(yùn)動(dòng)。 感冒后要多休息，密切觀察癥狀變化。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。