24 歲時(shí)骨骼是否能繼續(xù)生長，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、激素水平、運(yùn)動(dòng)情況和遺傳因素等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則骨骼有生長空間，閉合后一般難以大幅生長。可通過 X 光檢查判斷。 2. 營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)元素有助于骨骼發(fā)育。例如，牛奶富含鈣和蛋白質(zhì)。 3. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對(duì)骨骼生長有重要作用。激素分泌異常可能影響骨骼生長。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。但過度運(yùn)動(dòng)可能損傷關(guān)節(jié)。 5. 遺傳因素：家族中身高較高的，往往有更好的生長潛力。 綜上所述，24 歲骨骼能否繼續(xù)生長因人而異。可就醫(yī)檢查骨骺線等，評(píng)估生長潛力。平時(shí)注意保持良好的營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。