懷孕三個多月晚上大腿上部分疼痛，可能由子宮增大壓迫、缺鈣、激素變化、過度勞累、腿部受涼等引起。 1.子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，可能會壓迫周圍組織和神經，導致大腿上部疼痛。這種情況通常是正常的生理現象，可通過調整體位，如側臥休息來緩解。 2.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，如果攝入不足，容易導致缺鈣，引起腿部疼痛。建議多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，必要時在醫生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3.激素變化：孕期體內激素水平發生改變，會使骨盆韌帶松弛，可能影響腿部肌肉和神經，引發疼痛。適當熱敷和按摩可減輕不適。 4.過度勞累：長時間站立或行走，腿部肌肉負擔過重，產生疼痛。要注意休息，避免勞累。 5.腿部受涼：夜間氣溫較低，腿部保暖不當，血管收縮，也會導致疼痛。睡覺時注意蓋好被子，保持腿部溫暖。 孕期大腿上部疼痛較為常見，多數通過調整生活方式和飲食等可以緩解。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，在醫生的指導下進行治療。