IT 工作者長期對著電腦工作，除了影響視力，還可能導致頸椎問題、肩周疾病、心血管異常、心理問題、肥胖等。胸悶可能是運動少、心肺疾病、心理因素等造成的。 1.頸椎問題：長時間保持一個姿勢，易導致頸椎勞損，出現頸部疼痛、僵硬，甚至頭暈、手麻。 2.肩周疾病：肩部肌肉長期緊張，引發肩周炎，表現為肩部疼痛、活動受限。 3.心血管異常：久坐少動，血液循環減緩，增加心血管疾病風險，如高血壓、冠心病。 4.心理問題：工作壓力大，易產生焦慮、抑郁等心理問題，影響身心健康。 5.肥胖：缺乏運動，能量消耗少，易導致脂肪堆積，引起肥胖。 6.胸悶原因：運動少使心肺功能下降，可能引起胸悶；心肺本身的疾病，如心肌炎、胸膜炎等也會導致；心理因素如緊張、焦慮也可能出現胸悶癥狀。 總之，IT 工作者要注意勞逸結合，適當運動，定期體檢。若胸悶癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

你好，電腦輻射是對人體影響比較大的，除了你說的會造成眼睛近視，晚年患白內障的幾率還會增高。另外，對于心血管疾病還是有一定的影響的，比如每天對著電腦工作十幾個小時，容易會有心悸、胸悶、失眠的情況出現，失眠需要通過一段較長時間的休息調整，最好能減少工作量。部分女性會經期出現紊亂，有的人會出現心動過緩、竇性心率不齊或是心搏血量減少。平時要注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

IT 工作者長期對著電腦，除了影響視力，還可能導致頸椎問題、肥胖、心理壓力、心血管疾病、肌肉骨骼問題等。 1.頸椎問題：長時間保持一個姿勢，頸椎容易受損，出現疼痛、僵硬，甚至頸椎病。 2.肥胖：久坐不動，能量消耗少，容易導致脂肪堆積。 3.心理壓力：高強度工作和長時間面對電腦，可能引發焦慮、抑郁等心理問題。 4.心血管疾病：缺乏運動，血液循環不暢，增加心血管疾病風險。 5.肌肉骨骼問題：手腕、肩部等部位的肌肉和骨骼也容易出現勞損。 總之，IT 工作者要重視這些潛在的健康問題，適當增加運動，保持良好的工作和生活習慣。