30 歲孕 25+周有糖尿病家族史，糖篩曾異常，現咋辦？
女性30歲，現在懷孕25+周了，請問現在還會不會有妊娠糖尿病的危險??？我有糖尿病家族史的，24周糖篩值7.8。后來控制飲食之后正常了，請問現在應該注意些什么，應該怎么辦？
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回答1
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王林農 主任醫師
南京精神科醫院
三級甲等
戒煙
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女性在孕 25+周且有糖尿病家族史、糖篩曾異常，仍有妊娠糖尿病風險。應注意飲食、運動、血糖監測、定期產檢、保持良好心態等。 1. 飲食：繼續遵循低糖、低脂、高蛋白、高纖維的飲食原則，控制碳水化合物攝入量，合理分配三餐。 2. 運動：每天進行適量的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽等，每次 30 分鐘左右，增強機體對胰島素的敏感性。 3. 血糖監測：每周至少監測 1 - 2 天的空腹及餐后 2 小時血糖，了解血糖變化。 4. 定期產檢：按時進行產檢，包括超聲檢查、胎兒監測等，評估胎兒發育情況。 5. 保持良好心態：避免焦慮、緊張，積極樂觀的心態有助于維持血糖穩定。 6. 睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于身體代謝和內分泌調節。 總之，孕期要高度重視血糖管理，發現異常及時就醫，在醫生指導下采取相應措施，確保母嬰健康。
2024-12-04 20:24
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