39 歲男性近視多年，視疲勞且度數加深怎么辦
年齡:39 性別:男 病情描述: 你想解決什么問題：眼睛近視多年，最近幾年總感覺視力疲勞，眼鏡近視度數不斷加深。其實我每天的用眼量并不大，近距離工作時間約為1到2小時。工作時要佩戴眼鏡，但戴眼鏡時間稍微長一點比如看書、看電腦時間超過十分鐘總感覺不舒服，有輕度頭暈、眼脹、視疲勞的感覺，所以平時我一般不戴眼鏡。我眼鏡找武漢寶島一位有名的驗光師配的，不知道是眼鏡配得不合適呢還是我的眼鏡有其他的疾病導致的？醫院看眼科大夫都說是視疲勞,左眼近視1150度，散光120度，右眼近視1200度，散光750度（矯正視力到1.0），最近做了視力功能檢查，診斷為調節不足。請問如何緩解我的視疲勞，如何防止近視加深？希望醫生們能給我一些寶貴的治療方法。
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回答1
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陳克家 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
急診科
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39 歲男性近視多年，近期視疲勞且近視度數不斷加深，可能與用眼習慣、眼鏡適配、眼部調節功能、潛在疾病、年齡因素等有關。 1.用眼習慣：長時間近距離用眼后應適當休息，可遵循 20-20-20 原則，即每 20 分鐘向 20 英尺（約 6 米）外遠眺 20 秒。 2.眼鏡適配：重新驗光配鏡，確保眼鏡度數準確、瞳距合適。 3.眼部調節功能：可通過反轉拍訓練、遠近交替注視等方法改善調節功能。 4.潛在疾病：排查是否有青光眼、干眼癥等疾病，若有需針對性治療。 5.年齡因素：隨著年齡增長，眼部調節能力下降，可補充葉黃素等營養物質。 6.環境因素：保持工作和生活環境光線適宜，避免過亮或過暗。 總之，要綜合考慮多種因素，采取相應措施，緩解視疲勞，控制近視加深。同時，定期復查視力和眼部狀況，以便及時調整治療方案。
2024-12-04 12:20
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