腰部受外力沖擊可能引發局部軟組織損傷、腰椎骨折、腎挫傷等多種狀況，需依據不同情形采取相應措施，從輕微傷害到嚴重損傷，處理方式各有側重。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.局部軟組織損傷：初期冷敷減少腫脹，48小時后溫敷促進血液循環，使用布洛芬、對乙酰氨基酚緩解疼痛，必要時外敷復方南星止痛膏以加速恢復。
2.腰椎骨折：若疼痛劇烈伴隨活動受限，需立即就醫，通過腰椎X線或CT確認診斷，遵循醫囑進行保守治療或手術干預。
3.腎挫傷：腰部受傷后如出現血尿、腹部劇痛，應緊急就醫，通過腎臟B超排查腎損傷，依據損傷程度采用臥床休息或手術治療。
4.神經損傷：外傷可能導致坐骨神經痛或其他神經受損，表現為下肢放射痛、麻木，需神經科評估，可能采取物理治療或藥物控制。
5.肌肉拉傷：腰部肌肉過度拉伸或撕裂引起疼痛，早期制動、冰敷，后期溫敷、理療，適當使用肌松藥如環苯扎林緩解癥狀。
面對腰部外傷，初步自我判斷后，輕微損傷可在家適當處理，但疼痛加劇或伴隨其他異常癥狀，務必及時就醫，以免延誤治療。

你患的是乳腺導管內原位癌高級別的，乳房沒有切除，現在右肺及子宮都有小結節，建議你去醫院檢查有無轉移或復發。