懷孕七個半月體重超且多處水腫如何控制
2024-12-04 17:08
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來自山東健康咨詢描述：
我懷孕七個半多月了，我身高才一米五三卻重142斤了，另外還伴腳背腫腿也腫手指關節早晨起來握指有些吃力，請問怎么在臨產前控制下體重?胎兒會不會過大？
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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王進 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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懷孕七個半月體重超標且出現腳背、腿腫及手指關節晨起握指吃力的情況，可能與孕期激素變化、飲食、運動量、子宮壓迫、疾病等因素有關。需要綜合多方面來控制體重和緩解水腫。 1. 激素變化：孕期體內激素水平改變，可能導致水鈉潴留，引起水腫。這通常是生理性的，產后會逐漸恢復。 2. 飲食因素：若攝入過多高熱量、高脂肪、高鹽食物，容易導致體重增長過快。應均衡飲食，增加蔬果攝入，控制糖分和鹽分。 3. 運動量少：孕期活動量不足，新陳代謝減緩，不利于體重控制。可適當進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動。 4. 子宮壓迫：增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響血液循環，引發水腫。休息時可抬高下肢，促進血液回流。 5. 疾病原因：如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等，也可能導致體重異常增加和水腫。需定期產檢，監測血壓、血糖等指標。 總之，孕期出現體重超標和水腫，不必過于緊張，但要重視。通過合理飲食、適當運動、定期產檢等方式，多數情況能得到較好的控制。若癥狀加重或出現其他異常，應及時就醫。
2024-12-05 00:24
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