怎樣鍛煉能使腿部硬實(shí)起來？
來自遼寧健康咨詢描述：
脊髓型頸椎病前路術(shù)后半年腿部還發(fā)轅怎樣鍛煉能使腿部硬實(shí)起來
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級甲等
兒科
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可以進(jìn)行術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練：（1）骨折的關(guān)節(jié)進(jìn)行各方向的活動(dòng)，主要是屈伸，盡量牽伸攣縮、粘連的組織。運(yùn)動(dòng)的幅度應(yīng)該逐漸增大，只要不是太疼痛，每一個(gè)動(dòng)作可以重復(fù)多幾遍，每日練習(xí)數(shù)次。（2）剛?cè)サ羰嗟闹w不能自主活動(dòng)，可以先用助力運(yùn)動(dòng)，后面隨著關(guān)節(jié)活動(dòng)情況改善可減少助力。對于比較嚴(yán)重的，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和助力運(yùn)動(dòng)都不行的，可以采用被動(dòng)牽拉活動(dòng)受累的關(guān)節(jié)。動(dòng)作應(yīng)平穩(wěn)、柔和，不應(yīng)引起明顯疼痛，切忌暴力引起新的組織損傷。
2012-12-09 13:07
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李昕 副主任醫(yī)師
西安市紅會醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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這種情況可能是神經(jīng)損傷引起的肌肉運(yùn)動(dòng)障礙，建議功能鍛煉，用神經(jīng)生長因子，甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)治療。還要注意平時(shí)飲食清淡為主。
2012-12-09 15:51
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