8 歲孩子真性近視且有散光，打乒乓球不能治好，但對(duì)視力有一定的幫助。真性近視和散光通常是由于眼球的屈光狀態(tài)異常導(dǎo)致的，需要綜合多種方法進(jìn)行治療和預(yù)防。包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部保健、定期檢查以及注意飲食營(yíng)養(yǎng)等。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目休息。讀書寫字時(shí)保持正確的姿勢(shì)，光線要充足。 2. 佩戴合適眼鏡：經(jīng)過(guò)專業(yè)驗(yàn)光，選擇合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡，以矯正視力。 3. 進(jìn)行眼部保健：可通過(guò)眼保健操、熱敷等方式緩解眼部疲勞。 4. 定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，監(jiān)測(cè)近視和散光的變化。 5. 注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 總之，對(duì)于真性近視且有散光的孩子，要采取綜合措施來(lái)控制其發(fā)展，提高視力健康水平。