背斜挎包重物后頸肩酸痛是頸椎病嗎？打羽毛球能緩解嗎？
2024-12-02 15:35
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背斜挎包時，有時包包重了，頸子后面肩帶處感覺很酸很疼，這是得了頸椎病嗎？ 堅持打羽毛球能緩解嗎？
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回答1
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沈彤 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
康復科
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背斜挎包重物后頸肩酸痛，不一定就是頸椎病，但可能是頸椎病的早期信號。這種情況可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎退變、神經受壓、局部炎癥等引起。打羽毛球對緩解癥狀可能有一定幫助，但效果因人而異。 1. 肌肉勞損：長時間背包重物，頸部和肩部肌肉持續受力，容易發生勞損，產生酸痛感。 2. 姿勢不良：背挎包的姿勢不正確，導致頸椎和肩部受力不均衡，加重肌肉負擔。 3. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤、椎體等結構發生退變，承受壓力的能力下降。 4. 神經受壓：突出的椎間盤或增生的組織可能壓迫神經，引起疼痛和不適。 5. 局部炎癥：長期的肌肉勞損或損傷可能引發局部無菌性炎癥，導致疼痛。 總之，背斜挎包后頸肩酸痛需要引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如頸椎 X 線、CT 或磁共振等，以明確病因。平時要注意保持正確的姿勢，避免長時間背包重物。打羽毛球等運動有助于增強頸部和肩部肌肉力量，但要注意適度。
2024-12-02 18:07
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