產后大腿根及手腕關節響如何應對
女31歲來自北京健康咨詢描述:
您好!我想問一下,從生完孩子后,我的大腿根部經常會發出‘咔’‘咔’的響聲。像久坐,久躺后肯定會響孩子已經一歲多了。當時生孩子的時候骨縫都開全了,但是他的頭不正,后來又剖腹產的。當時正是六月底的天氣。除了大腿根會響其他關節像手腕偶爾也會響。
想柯大夫幫您解決什么問題:感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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陶細愛 主管護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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產后大腿根及手腕關節響,可能與關節松弛、缺鈣、關節炎、關節磨損、姿勢不良等有關。 1. 關節松弛:產后體內激素變化,關節周圍韌帶松弛,活動時易出現響聲??赏ㄟ^適當的康復訓練,如瑜伽、普拉提等增強關節穩定性。 2. 缺鈣:哺乳期鈣流失較多,導致血鈣降低,關節軟骨、滑膜等缺乏鈣質,引起關節響。需補充鈣劑,如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3. 關節炎:如創傷性關節炎、類風濕關節炎等,炎癥刺激關節組織,產生響聲。明確診斷后,可使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 4. 關節磨損:長期不良姿勢或過度活動,造成關節軟骨磨損,引發響聲。要注意休息,避免過度勞累。 5. 姿勢不良:久坐、久躺后姿勢不正確,關節受力不均,活動時發出響聲。應保持正確的坐姿和臥姿。 產后關節響的原因多樣,若響聲持續不緩解或伴有疼痛、腫脹等不適,應及時就醫,明確原因,進行針對性治療。同時,要注意休息,均衡飲食,保證營養攝入。
2024-12-04 19:32
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回答2
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劉永飛 副主任醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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是關節摩擦力大所致,可以用玻璃酸鈉治療,可能用一支就有效果,因為它主要起潤滑作用。
2024-12-04 19:32
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回答3
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劉曉明 醫師
中山市中醫院
三級甲等
中醫預防保健科·治未病中心
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產后大腿根部及手腕關節響,可能與關節摩擦、韌帶松弛、缺鈣、關節炎癥、產后恢復不良等有關。 1.關節摩擦:產后關節活動時,關節面、軟骨、滑膜等組織摩擦增加,可發出響聲。一般無需特殊處理,適度活動,避免過度勞累。 2.韌帶松弛:孕期激素變化導致韌帶松弛,產后未完全恢復,關節穩定性下降。可通過產后康復訓練,增強韌帶力量。 3.缺鈣:哺乳期鈣流失較多,易導致關節響。多吃富含鈣的食物,如牛奶、豆制品,必要時補充鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 4.關節炎癥:如關節炎,也會引起關節響,伴疼痛時需就醫診治??稍卺t生指導下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5.產后恢復不良:產后身體未完全恢復,氣血不足,影響關節功能。注意休息,保證營養,可適當進行中醫調理。 產后關節響一般不必過于擔憂,但如果伴有疼痛、腫脹等不適,應及時就醫,明確原因,采取相應治療措施。同時,要注意產后的休養和保健。
2024-12-05 09:17
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