17 歲高三女生總睡不醒且疲勞,腦子不好用咋辦
女17歲來自山東健康咨詢描述:
我總是感覺睡不醒。而且很疲勞。就感覺腦子不好用一樣。我是高三學(xué)生
想柯大夫幫您解決什么問題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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馮海峰 主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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17 歲高三女生出現(xiàn)總睡不醒、疲勞、腦子不好用的情況,可能是睡眠不足、壓力過大、營養(yǎng)不良、貧血、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е隆?1. 睡眠不足:高三學(xué)習(xí)任務(wù)重,可能導(dǎo)致睡眠時間減少、睡眠質(zhì)量下降。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)時間,保證每天 7-8 小時的睡眠。 2. 壓力過大:面臨高考,心理壓力大。要學(xué)會自我調(diào)節(jié),通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解。 3. 營養(yǎng)不良:飲食不均衡,缺乏某些營養(yǎng)素。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚肉、蛋類、蔬菜和水果。 4. 貧血:體內(nèi)鐵元素等缺乏,影響氧氣運(yùn)輸。可多吃含鐵豐富的食物,如動物肝臟、菠菜等,必要時服用硫酸亞鐵等藥物。 5. 神經(jīng)衰弱:長期緊張導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。要注意休息,避免過度勞累,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素等藥物。 總之,出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素,調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。
2024-09-22 19:55
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回答2
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虞蘭蘭 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的描述,考慮是學(xué)習(xí)壓力過大引起的,建議平時勞逸結(jié)合,可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。
2024-09-22 19:55
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回答3
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季必宏 副主任醫(yī)師
建德市第一人民醫(yī)院
三級乙等
普外科
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你這種情況,需要去醫(yī)院檢查一下,有可能是氣血兩虛引起的,需要應(yīng)用補(bǔ)血益氣安神的中藥治療。
2024-09-22 19:55
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回答4
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劉永飛 副主任醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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你好, 有多種可能性有, 有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,要多休息,生活要規(guī)律,精神要放松,飲食要加強(qiáng)營養(yǎng),祝你健康。
2024-09-23 07:28
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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