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            22 歲男性咨詢秋天適宜多吃哪些食物

            男22歲來自河北健康咨詢描述:

            秋天到了,多吃點(diǎn)什么好啊

            想柯大夫幫您解決什么問題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              吳麗 主任醫(yī)師

              鄭州市中心醫(yī)院

              三級甲等

              兒科

              秋天適合多吃一些滋陰潤肺、補(bǔ)水潤燥、營養(yǎng)豐富、溫?zé)嵋紫⒏缓S生素的食物,如梨、山藥、南瓜、蓮藕、百合等。 1.滋陰潤肺:梨能潤肺止咳,緩解秋燥引起的咳嗽。 2.健脾益胃:山藥可健脾益胃,增強(qiáng)消化功能。 3.補(bǔ)水潤燥:南瓜富含水分和維生素,有潤燥作用。 4.清熱涼血:蓮藕能清熱涼血,適合秋季食用。 5.寧心安神:百合具有寧心安神的功效,改善睡眠。 總之,秋天飲食要注重營養(yǎng)均衡,多吃這些食物有助于保持身體健康。

              2024-09-23 02:51
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預(yù)約掛號
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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