對(duì)于這位患者的情況，恢復(fù)建議包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物輔助、注意保暖、定期復(fù)查等。 1. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、屈伸膝關(guān)節(jié)等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 2. 物理治療：采用熱敷、紅外線照射等方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和發(fā)涼癥狀。 3. 藥物輔助：可服用氨基葡萄糖膠囊，有助于修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨；塞來昔布膠囊，能減輕疼痛和炎癥；仙靈骨葆膠囊，增強(qiáng)骨質(zhì)。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 注意保暖：穿戴護(hù)膝，避免寒冷刺激，防止血管收縮影響恢復(fù)。 5. 定期復(fù)查：按時(shí)進(jìn)行核磁共振等檢查，了解骨裂愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，膝蓋受傷后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行康復(fù)，有望恢復(fù)正常功能。