57 歲女性咨詢靈芝女貞子枸杞能否同時泡水及用量功效
2024-12-02 16:44
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女57歲來自福建健康咨詢描述：女57歲來自福建請問靈芝女貞子茍杞能同時泡水吃嗎?每次各幾克?它們的功效是什么想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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陳志誠 主任醫師
天津市寶坻區人民醫院
三級甲等
重癥醫學科
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靈芝、女貞子、枸杞可以同時泡水喝，但用量需根據個人體質和病情而定。它們的功效主要有增強免疫力、滋補肝腎、抗氧化等。 1. 增強免疫力：靈芝含有多種活性成分，能調節免疫系統，增強機體對疾病的抵抗力。 2. 滋補肝腎：女貞子具有滋補肝腎、明目烏發的作用，常用于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟等。 3. 抗氧化：枸杞富含多種抗氧化物質，如枸杞多糖、維生素 C 等，有助于清除自由基，延緩衰老。 4. 調節血脂血糖：靈芝能調節血脂、血糖，對預防心血管疾病有一定幫助。 5. 改善睡眠：靈芝還有一定的鎮靜安神作用，有助于改善睡眠質量。 6. 明目：枸杞能養肝明目，對眼睛疲勞、視力模糊等有改善作用。 總之，靈芝、女貞子、枸杞同時泡水喝對身體有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。使用時應注意適量，如有不適，應及時就醫。建議在正規醫院中醫的指導下使用。
2024-12-03 04:24
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