月經推遲 10 天左右，試紙檢測未孕，不一定是宮外孕，還可能由精神壓力、內分泌失調、婦科疾病、藥物影響、環境變化等因素導致。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導致月經失調。建議保持良好心態，通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響激素分泌，從而影響月經周期。需要就醫進行相關檢查，如性激素六項、甲狀腺功能檢查等，明確病因后對癥治療。 3. 婦科疾病：子宮內膜炎、盆腔炎、宮腔粘連等疾病，可能導致子宮內膜不能正常生長和脫落，引起月經推遲。通常需要進行婦科超聲、宮腔鏡等檢查，確診后進行抗炎或手術治療。 4. 藥物影響：近期服用緊急避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾內分泌，導致月經紊亂。一般停藥后會逐漸恢復，若長時間未恢復，應及時就醫。 5. 環境變化：突然改變生活環境、氣候等，身體可能需要一段時間適應，從而影響月經。這種情況一般在適應新環境后會自行改善。 總之，月經推遲的原因較為復雜。如果月經推遲時間較長或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，以便進行針對性治療。