18 歲山西女孩晨起頭暈惡心原因何在
2024-12-04 18:40
點擊掃描二維碼更精彩
女18歲來自山西健康咨詢描述：
最近每天早上起床都感覺頭暈惡心，可不可能是因為每天呆在家沒怎么出去走動的原因啊，還是另有什么原因啊
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉曉明 醫師
中山市中醫院
三級甲等
中醫預防保健科·治未病中心
-
18 歲山西女孩晨起頭暈惡心，可能由多種原因引起，如睡眠質量差、低血壓、低血糖、頸椎問題、貧血等。 1.睡眠質量差：若睡眠環境不佳、多夢易醒等，會導致大腦未得到充分休息，引起頭暈惡心。應保持安靜舒適的睡眠環境，規律作息。 2.低血壓：血壓過低會影響腦部供血，引發癥狀?？蛇m當增加鈉鹽攝入，多喝水，避免突然改變體位。 3.低血糖：長時間未進食或營養不均衡可能導致低血糖。規律飲食，保證碳水化合物攝入。 4.頸椎問題：長期低頭玩手機或伏案學習，頸椎病變壓迫神經和血管。注意頸部活動，避免長時間保持一個姿勢。 5.貧血：體內鐵、維生素 B12 等缺乏可致貧血。多吃富含鐵和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 如果頭暈惡心癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2024-12-05 03:43
-
