發(fā)生胸悶、呼吸困難的情況，首先查找是否有明顯的誘因，比如精神刺激或心情變化等，以及一些可能誘發(fā)精神性的心胸癥狀的可能。如果是因為心情方面原因?qū)е碌男貝灥脑挘话闶遣恍枰幬镏委煹模詈每梢杂行睦磔o導(dǎo)或通過自我精神調(diào)節(jié)就可以獲得緩解。你的這種情況建議去找中醫(yī)辨別癥狀，針對病因來進行治療。

胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤）
。 2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。
應(yīng)該到醫(yī)院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫(yī)師進一步確診。

引起胸悶的原因有很多,如：胸部疾病：胸膜炎,肺大泡,肺氣腫等等,心臟疾病常見的是冠心病,引起的心肌缺血.建議去醫(yī)院做個心電圖,拍個胸片檢查,明確病因后對癥治療.

胸悶是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經(jīng)官能性的，即心臟、肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的，經(jīng)西醫(yī)診斷無明顯的器質(zhì)性病變;重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病,建議查心肌酶譜,心電圖等看看.