在 35 度的烈日下，25 歲男性需要注意預防中暑、曬傷、脫水、心血管負擔加重以及熱射病等。 1.預防中暑：避免長時間在高溫環境中活動，注意通風散熱。若出現頭暈、惡心等癥狀，應立即轉移至陰涼處休息。 2.預防曬傷：涂抹防曬霜，戴寬邊帽子和太陽鏡，穿長袖衣物。若皮膚發紅、疼痛，可用冷敷緩解。 3.預防脫水：及時補充水分，可適量飲用淡鹽水。 4.減輕心血管負擔：避免劇烈運動，保持心情平和。 5.警惕熱射病：這是中暑最嚴重的類型，若出現高熱、昏迷，需緊急送醫。 總之，在高溫烈日下，要做好各項防護措施，關注身體變化，如有不適及時處理。

陽光猛烈且氣溫在 35 度上下時，可能對皮膚、心血管、水分代謝、體溫調節和心理狀態產生影響。 1. 皮膚：高溫和強紫外線可能導致曬傷、曬黑，甚至增加皮膚癌風險。 2. 心血管：高溫環境易使血管擴張，加重心臟負擔，可能誘發心血管疾病。 3. 水分代謝：大量出汗會導致水分和電解質流失，引起脫水和電解質紊亂。 4. 體溫調節：高溫可能使體溫調節失衡，出現中暑等癥狀。 5. 心理狀態：炎熱天氣可能使人煩躁、焦慮，影響心理健康。 總之，在這樣的天氣條件下，要做好防護措施，如防曬、及時補充水分和電解質、注意休息等，以減少對健康的不利影響。