手指甲凹凸不平的情況可能是缺乏維生素微量元素造成的，也可能是甲癬。如果是缺乏維生素和微量元素，建議患者可以從飲食入手，多吃一些富含維生素和微量元素的水果蔬菜和肉類。如果是甲癬，建議患者可以去皮膚科檢查一下，了解確切情況后，根據醫(yī)生的建議和指導進行相關治療。一般情況下，甲癬的治療要注意個人局部衛(wèi)生，可以使用抗真菌的藥物治療。

考慮缺鈣 平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素d,可以促進鈣的吸收。

考慮缺鈣了可以服用伊可新維生素ad滴劑,和丐立得復方碳酸鈣顆 粒,效果比較好的。補鈣和補維生素d必須同時補,維生素d是鈣離子被人體吸收的 載體,沒有維生素d再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內含維生素d,使人體對鈣離子吸收 能成倍

你好這個應該是由于缺鈣引起來的 意見建議: 這個情況建議可以用點補鈣的藥物進行治療的,可以用點樂力鈣進行治療的,這樣會比較有效果的,建議你可以試用一下的

你好，指甲出現凹痕 此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。

可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物。

你好朋友,這種情況考慮是鈣鋅缺乏的原因，建議您到醫(yī)院進行微量元素檢查,確定病因,進行相應治療

您好，孩子半夜睡不好，易醒，睡覺不老實的現象，是孩子有些缺鈣的現象，要給孩子補充鈣劑治療的。平時天氣好的情況下要多戶外曬曬太陽的，睡前要少吃一些的，同時魚肝油用伊可欣的，一天一粒要堅持服用的，鈣補充二周。

這位朋友你好，按現有的情況來分析,有可能是維生素缺乏引起的，需要詳細檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補充維生素.

您好，如果維生素、鈣質等營養(yǎng)成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤不長的現象，建議去醫(yī)院檢查微量元素及維生素缺乏，對癥治療。

你好，這個情況來看應該是有點缺鈣和缺少蛋白質導致的，指導意見：建議最好還是考慮上正規(guī)的藥店買點蛋白粉和補鈣的鈣片調理一段時間，平常多注意點營養(yǎng)，多注意鍛煉身體，應該很快就會好轉的，祝你健康！

您好，指甲出現凹痕此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。