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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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羅建君 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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腎虛嚴重可能與過度手淫有關,需綜合調理,包括生活習慣、飲食、運動、藥物和心理。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2012-07-30 10:36
1.生活習慣:早睡早起,規律作息,避免勞累和熬夜。
2.飲食:多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食物。
3.運動:適度進行如太極拳、慢跑等有氧運動。
4.藥物:可在醫生指導下使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。
5.心理:保持積極心態,避免焦慮和緊張。
腎虛調理需要長期堅持,建議前往正規醫院中醫科就診,遵醫囑治療。
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