身體出現硬塊可能由多種原因引起，包括脂肪瘤、纖維瘤、淋巴結腫大、皮脂腺囊腫、惡性腫瘤等。如果硬塊持續不消退或伴有疼痛、紅腫等癥狀，應及時就醫檢查。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構成，多為良性，生長緩慢，一般無明顯癥狀。較小的可觀察，較大或有癥狀的可手術切除。
2.纖維瘤：由纖維組織增生形成，質地較硬，邊界清晰。通常手術切除是主要治療方法。
3.淋巴結腫大：多由感染、炎癥或腫瘤轉移引起。若因感染導致，需抗感染治療；若為腫瘤轉移，需進一步明確原發灶并治療。
4.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂積聚形成。易感染，一般需手術切除。
5.惡性腫瘤：如乳腺癌、軟組織肉瘤等，質地堅硬，邊界不清，活動度差。需要綜合治療，包括手術、放療、化療等。
身體出現硬塊不可輕視，應及時就醫，明確診斷，采取相應的治療措施。

從情況描述來看，考慮是皮下脂肪粒。這種情況建議盡早進行治療。在治療時，注意保證個人飲食方面的合理化，避免大量食用辛辣食物。

脂肪瘤由增生的成熟脂肪組織形成的良性腫瘤.多見于40～50歲的成年人.瘤體質地柔軟,圓形或分葉狀,位于皮下,可以推動;瘤體大小不等,小的如棗大,用手摸方能觸知,大的可隆起皮面,但表面皮膚正常.腫瘤單發或多發,見于體表的任何部位,以肩,背,腹部為多見.多無自覺癥狀.血管脂肪瘤為一特殊類型的脂肪瘤,以年輕人較為多見,好發于下肢,可自覺疼痛,觸之亦有壓痛.組織病理學檢查時,在瘤體內除了可見大片成熟的脂肪細胞外,還可見到多數增生的血管,整個瘤體的境界清楚.脂肪瘤極少癌變,一般無需治療;若瘤體較大,影響活動,或近期內突然增大或發生破潰,則應手術切除.

脂肪瘤由增生的成熟脂肪組織形成的良性腫瘤.脂肪瘤極少癌變,一般無需治療;若瘤體較大,影響活動,或近期內突然增大或發生破潰,則應手術切除.

脂肪瘤是一種良性腫瘤，多發生于皮下。瘤體質地柔軟，圓形或分葉狀，位于皮下，可以推動；瘤體大小不等，小的如棗大，用手摸方能觸知，大的可隆起皮面，但表面皮膚正常。腫瘤單發或多發，見于體表的任何部位，以肩、背、腹部為多見。多無自覺癥狀。治療原則1、較小（直徑１ｃｍ內），多發脂肪瘤，一般不需處理。2、較大者宜行手術切除。預防保健:1、禁酒及含酒精類飲料。2、飲食要規律早餐要吃好。3、低膽固醇飲食。