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錢立康 副主任醫師
銅陵市婦幼保健院
二級甲等
內一科
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通過飲食預防腫瘤惡化，應注意營養均衡、控制熱量攝入、增加蔬果攝入、減少加工食品、避免高糖高脂食物等。 1. 營養均衡：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。多吃全谷物、瘦肉、魚類、豆類等。 2. 控制熱量攝入：避免過度進食，以防體重超標，增加腫瘤惡化風險。 3. 增加蔬果攝入：蔬菜和水果富含維生素、礦物質和抗氧化劑，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、橙子等。 4. 減少加工食品：如腌制食品、熏制食品、油炸食品等，這類食品通常含有致癌物質。 5. 避免高糖高脂食物：減少糖果、糕點、油炸食品的攝取，以防肥胖和代謝紊亂。 總之，合理的飲食對于預防腫瘤惡化至關重要，但飲食調整只是綜合預防措施的一部分，還應結合適當運動、規律作息和定期體檢等。
2024-12-04 22:51
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