17 歲女性左膝脛骨稞間棘撕脫骨折術后康復問題
2024-12-02 16:45
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左膝脛骨稞間棘撕脫骨折
病友信息：女17歲內蒙古包頭病友癥狀說明(發病時間、主要癥狀等)：我11月24號摔的，12月5號做的手術，不過請的是北京的專家，做的關節鏡。做手術已經六十多天了，現在一到晚上或者運動的多了膝蓋就發燙，這是什么情況？都過了手術那么多天，我現在的腿還是伸不直，尤其是走路彎的更厲害，彎也只能彎到90來度，再彎就像有東西卡在里面怎么也彎不了了，而且還會很疼，怎么辦呀？我該如何鍛煉才能恢復啊？膝蓋到現在還是有些腫呢···
能不能教我一些鍛煉的方法，讓我的腿恢復的快一點
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回答1
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徐志雄 副主任醫師
黃巖中醫院
二級甲等
中西醫結合
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左膝脛骨稞間棘撕脫骨折術后出現膝蓋發燙、伸不直、彎曲受限、疼痛和腫脹等情況，可能與術后炎癥、康復鍛煉不足、肌肉力量失衡、關節粘連、心理因素等有關。 1.術后炎癥：手術會造成局部組織損傷，引發炎癥反應，導致膝蓋發燙和腫脹。可通過熱敷、抬高患肢促進血液循環和消腫。 2.康復鍛煉不足：缺乏科學有效的鍛煉，影響關節活動度和肌肉力量恢復。應在醫生指導下進行屈伸練習，如坐位垂腿、仰臥屈膝等。 3.肌肉力量失衡：受傷和手術會導致周圍肌肉力量改變，影響關節功能。可進行股四頭肌等長收縮訓練，增強肌肉力量。 4.關節粘連：術后長時間不活動可能引起關節粘連，限制活動范圍。必要時需進行手法松解或物理治療。 5.心理因素：對康復的擔憂和恐懼可能影響鍛煉效果。要保持積極心態，樹立康復信心。 術后康復是一個逐步的過程，需要耐心和堅持。遵循醫生建議，科學鍛煉，定期復查，多數能逐漸恢復正常功能。
2024-12-02 23:24
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