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李成林 副主任醫師
常州市金壇區中醫醫院
二級甲等
外科
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12 歲男孩吃地瓜干有好處也有需要注意的地方,如營養成分、消化影響、血糖變化、食用量、過敏風險等。 1.營養成分:地瓜干富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養物質,對身體發育有益。 2.消化影響:但地瓜干質地較硬,過多食用可能增加腸胃負擔,導致消化不良。 3.血糖變化:地瓜干含有一定量的糖分,對于血糖不穩定的孩子,要注意控制攝入量。 4.食用量:適量食用可補充營養,過量則可能引起腹脹等不適。 5.過敏風險:部分孩子可能對地瓜干中的成分過敏,出現皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 總體來說,12 歲男孩可以吃地瓜干,但要注意適量,根據自身身體狀況合理選擇。如果食用后出現不適,應及時就醫。
2024-12-05 03:22
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