18 歲女性久站后小腿肚腫脹、發硬、疼痛，可能是由下肢靜脈回流不暢、肌肉勞損、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢血管病變等原因引起。 1. 下肢靜脈回流不暢：長時間站立，下肢靜脈壓力增加，血液回流受阻，易導致小腿腫脹、疼痛。可通過穿彈力襪、避免久站改善。 2. 肌肉勞損：久站使小腿肌肉持續緊張，產生勞損，引發疼痛和腫脹。適當休息、熱敷、按摩能緩解癥狀。 3. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，可能導致肌肉興奮性增高，容易出現肌肉痙攣、疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起下肢放射性疼痛、麻木、腫脹。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療等，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等。 5. 下肢血管病變：如下肢動脈硬化、血栓形成等，影響血液供應和回流，導致小腿不適。需進行血管超聲等檢查，明確診斷后治療，可能用到阿司匹林、華法林等藥物。 總之，出現這種情況應引起重視，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。