膝關節起立時和上樓梯時吱吱響，可能由多種原因引起，如關節軟骨磨損、半月板損傷、滑膜增生、韌帶緊張、關節內游離體等。 1.關節軟骨磨損：長期負重或運動過度，軟骨變薄、粗糙，導致關節面不光滑，產生響聲。可通過減少劇烈運動、補充氨基葡萄糖等改善。 2.半月板損傷：多由外傷或退變引起，半月板破裂或撕裂，活動時會出現響聲。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 3.滑膜增生：滑膜炎癥刺激增生，關節活動時摩擦增加而有聲響。治療包括休息、抗炎藥物如布洛芬，以及物理治療。 4.韌帶緊張：韌帶緊張或松弛，關節活動時韌帶位置改變產生響聲。可通過拉伸、按摩等緩解。 5.關節內游離體：關節內的軟骨、骨贅等脫落形成游離體，活動時碰撞發出響聲。通常需要手術取出。 膝關節出現響聲應引起重視，及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施，同時注意保護關節，避免過度勞累和損傷。

膝關節起立時和上樓梯時吱吱響，可能是生理性因素，也可能與關節損傷、關節炎、軟骨磨損、滑膜病變等有關。 1.生理性因素：關節活動時，關節腔內的氣體受到擠壓發出響聲，一般不伴有疼痛和活動受限。 2.關節損傷：如半月板損傷、韌帶損傷等，除響聲外，可能有疼痛、腫脹和關節交鎖。 3.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激導致關節軟骨破壞，產生響聲，并伴有疼痛、僵硬。 4.軟骨磨損：長期過度使用膝關節，軟骨磨損嚴重，關節面不光滑，活動時出現響聲。 5.滑膜病變：滑膜增生、滑膜炎等，滑膜組織異常摩擦也會引起響聲。 膝關節響的原因多樣，如果響聲頻繁出現或伴有疼痛等不適，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確原因，并采取相應的治療措施。平時要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。