30 歲男性左膝關節半月板后角損傷且有少量積液，可通過保守治療、物理治療、藥物治療、康復訓練和日常防護等方式緩解癥狀，促進恢復。 1.保守治療：減少膝關節負重活動，避免長時間站立、行走、上下樓梯等。 2.物理治療：如熱敷、超短波、紅外線照射等，能改善局部血液循環，減輕炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，緩解疼痛；也可關節腔內注射玻璃酸鈉，增加關節潤滑。 4.康復訓練：進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強膝關節周圍肌肉力量。 5.日常防護：注意膝關節保暖，避免受寒；佩戴護膝，增加膝關節穩定性。 總之，對于左膝關節半月板損傷伴少量積液，應綜合多種治療方法，并注意休息和防護。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，評估是否需要進一步治療。

30 歲男性左膝關節疼痛多年，久坐、勞累、受潮等會加重，檢查顯示半月板損傷及少量積液。治療需綜合考慮，包括休息、藥物、物理治療等。 1.疾病介紹：半月板損傷是膝關節常見損傷，多由運動、外傷等引起。積液可能是炎癥反應的結果。 2.休息制動：減少膝關節活動，避免久站、久坐和劇烈運動。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，消腫藥物如邁之靈。 4.物理治療：熱敷、超短波、紅外線照射等有助于緩解癥狀。 5.中醫治療：針灸、推拿能改善局部血液循環。 6.康復訓練：增強膝關節周圍肌肉力量，如直腿抬高練習。 7.定期復查：觀察病情變化，以便調整治療方案。 患者應重視病情，積極配合治療，注意日常膝關節保護，促進恢復。