膝關節扭傷后長時間未完全恢復，可能是韌帶拉傷，也可能與關節軟骨損傷、滑膜炎、半月板損傷、創傷性關節炎等有關。 1. 韌帶拉傷：韌帶是連接骨頭的重要結構，受傷后可能導致關節穩定性下降，出現容易扭傷、疼痛等癥狀。 2. 關節軟骨損傷：運動損傷可能導致軟骨磨損，天氣變化或活動時會引發疼痛。 3. 滑膜炎：扭傷后滑膜炎癥反應，產生積液，引起疼痛和活動受限。 4. 半月板損傷：半月板緩沖關節壓力，損傷后會影響關節功能。 5. 創傷性關節炎：反復損傷可引發，表現為關節疼痛、腫脹和活動障礙。 總之，膝關節扭傷后長期未愈需要重視，建議到正規醫院進行磁共振成像（MRI）等檢查，以明確病因，采取針對性治療，如物理治療、藥物治療或手術治療。同時，在恢復期間要注意休息，避免劇烈運動。

膝關節扭傷后長期不適，可能是韌帶拉傷，也可能是半月板損傷、創傷性滑膜炎、軟骨損傷、關節周圍肌肉力量不足等原因。 1.韌帶拉傷：韌帶是連接骨頭的重要結構，扭傷可能導致韌帶部分或完全撕裂，引起關節不穩定，容易再次扭傷，天氣變化時疼痛。 2.半月板損傷：半月板在膝關節中起緩沖作用，受傷后會出現疼痛、卡頓等癥狀。 3.創傷性滑膜炎：扭傷會導致滑膜炎癥，產生積液，引起疼痛和腫脹。 4.軟骨損傷：軟骨損傷后不易修復，活動時會有疼痛。 5.關節周圍肌肉力量不足：受傷后未進行有效康復訓練，肌肉力量弱，無法穩定關節。 建議及時到正規醫院的骨科就診，進行磁共振成像（MRI）等檢查，明確病因，采取針對性治療，同時加強康復訓練，促進恢復。