30 歲女性自然流產后出現小腹和左腰骶疼痛，可能是炎癥感染、子宮恢復不良、盆腔粘連、子宮內膜異位癥、泌尿系統疾病等原因所致。 1. 炎癥感染：流產后若發生盆腔炎、附件炎等，會引起疼痛。需使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等，應遵醫囑用藥。 2. 子宮恢復不良：子宮收縮不佳，未恢復到正常狀態。可通過按摩子宮、使用促進子宮收縮的藥物，如縮宮素等幫助恢復。 3. 盆腔粘連：流產后的組織粘連可導致疼痛。輕度粘連可通過物理治療，如熱敷、紅外線照射等緩解；嚴重時可能需要手術分離粘連。 4. 子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位。治療方法包括藥物治療，如口服避孕藥、孕激素等，也可能需要手術治療。 5. 泌尿系統疾病：如輸尿管結石、腎盂腎炎等，也會出現類似疼痛。需進行相應的檢查，如超聲、尿常規等，根據具體情況采取治療措施，如排石治療、抗感染治療等。 出現這種情況應及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。