28 歲女性乳房術后松弛且摸到小疙瘩如何保健
2024-12-04 18:38
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年齡:28 性別:女 主要癥狀:病情描述: 你想解決什么問題：我左右乳房先后都手術過，纖維瘤，現在我覺得乳房松弛下垂，沒有彈性，自己摸摸好像又有小疙瘩，很擔心，可能春節在家吃的太油膩了，我還吃了雞肉！我該如何保健？謝謝！
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回答1
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李廣林 副主任醫師
常熟市第二人民醫院
三級乙等
泌尿外科
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乳房術后出現松弛下垂、摸到小疙瘩，可能與術后恢復、飲食、激素水平、內衣選擇、日常習慣等有關。 1.術后恢復：術后組織修復需要時間，要注意傷口護理，避免感染。定期復查，了解乳房內部情況。 2.飲食：保持均衡飲食，減少油膩食物攝入。多吃蔬菜水果，攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等。 3.激素水平：體內激素波動可能影響乳房狀態。規律作息，避免熬夜，減輕壓力，有助于維持激素平衡。 4.內衣選擇：合適的內衣能提供良好支撐。選擇材質舒適、尺碼合適、有一定承托力的內衣。 5.日常習慣：避免趴著睡覺，防止壓迫乳房。適度運動，如瑜伽、擴胸運動等，增強胸部肌肉力量。 6.自我檢查：每月進行一次乳房自我檢查，熟悉乳房正常狀態，發現異常及時就醫。 乳房健康需要長期關注和呵護，如有疑慮或異常，應及時前往正規醫院就診，尋求專業醫生的幫助。
2024-12-05 02:25
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