28 歲男手淫致腎虛，精神差注意力不集中，如何治？
年齡:28 性別:男 主要癥狀:手淫導(dǎo)致了腎虛 現(xiàn)在精神不好 注意力不集中 容易凡困 思想遲鈍 有什么好的治療方法 . 謝謝
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林連祥 副主任醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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手淫導(dǎo)致腎虛出現(xiàn)精神不佳、注意力不集中、易犯困、思維遲鈍等癥狀，可通過改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理、中醫(yī)治療及藥物治療等方法來改善。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，培養(yǎng)良好的性觀念。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.飲食調(diào)理：多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 4.中醫(yī)治療：如艾灸、按摩腎俞穴等穴位，促進(jìn)腎氣恢復(fù)。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 總之，通過綜合調(diào)理，多數(shù)患者的癥狀能夠得到改善。但需要注意的是，治療過程需要耐心和堅(jiān)持，同時(shí)要避免過度勞累和精神緊張。
2024-12-02 23:09
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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