高血壓能否治好取決于多種因素，包括病情嚴重程度、患者生活方式、是否存在并發癥、治療依從性以及遺傳因素等。 1. 病情嚴重程度：若為輕度高血壓，通過改善生活方式和適當治療，血壓可能恢復正常。但嚴重高血壓則需長期治療控制。 2. 生活方式：低鹽飲食，每日不超過 6 克；適量運動，如散步、慢跑等；戒煙限酒；避免長期精神緊張和壓力過大。 3. 并發癥：若已出現心、腦、腎等并發癥，治療難度增加，需綜合治療并密切監測。 4. 治療依從性：嚴格遵醫囑按時服藥，定期測量血壓，有助于控制病情。 5. 遺傳因素：有高血壓家族史的患者，治療可能相對復雜，更需注意預防和監測。 總之，48 歲女性高血壓患者應積極治療，改善生活方式，定期復查，以控制血壓，減少并發癥的發生。

對于高血壓不要擔心，通過治療是可以控制的，注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀

低鹽低脂飲食，增加運動量，保持合理體重，正規服用降壓藥物，定期復查血壓、肝腎功能等。