眼干澀流淚怕光且眼屎多 20 年，可能是用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、淚囊炎等原因所致。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞。應注意休息，每用眼 1 小時休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.結(jié)膜炎：細菌、病毒或過敏等引起。細菌性用左氧氟沙星滴眼液，病毒性用阿昔洛韋滴眼液，過敏性用色甘酸鈉滴眼液。 4.角膜炎：感染或外傷等導致。根據(jù)病因使用相應抗感染藥物，如更昔洛韋眼用凝膠等。 5.淚囊炎：淚道阻塞引發(fā)炎癥。可先進行淚道沖洗，必要時手術治療。 總之，出現(xiàn)長期眼干澀流淚怕光眼屎多的情況，應引起重視。建議先到正規(guī)醫(yī)院眼科進行詳細檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。同時要注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼。

考慮肝火旺所造成的外表于目的情況，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用