天氣熱喝水多汗，天涼喝水多尿多正常嗎？
2024-12-02 15:31
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喝水
大家好,我是個25歲的男人,為什么天氣熱的時候喝多水了,那水就會出汗出掉,天氣涼的時候喝多了就小便很多,如果少喝點水就不會,這樣正常嗎
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回答1
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馬麗俐 主任醫師
浙江省中醫院
三級甲等
皮膚科
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天氣熱時喝水多出汗多，天氣涼時喝水多小便多，這種情況通常是正常的，與人體的體溫調節機制、血液循環、代謝水平等多種因素有關。 1. 體溫調節：天氣熱時，身體為了散熱，會通過出汗來降低體溫，喝進去的水就可能以汗液形式排出。 2. 血液循環：天熱時血管擴張，血液循環加快，水分通過汗腺排出。天冷血管收縮，腎臟血流相對增加，尿液生成增多。 3. 代謝水平：熱環境下代謝加快，水分消耗多，出汗是一種代謝調節方式。而天冷代謝慢，多余水分更多經腎臟排泄。 4. 激素調節：抗利尿激素在天熱時分泌減少，促進排尿；天冷時分泌增加，減少尿量，但喝水多會超過其調節能力。 5. 活動量：天氣熱時活動量大，產熱多，出汗多。天冷活動少，水分更多經腎臟排出。 一般來說，這種現象是正常的生理反應，但如果伴有其他不適，如水腫、乏力等，建議及時就醫檢查。
2024-12-03 01:16
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