23 歲女性害怕打針，原因及解決辦法是什么
2024-12-04 09:29
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年齡:23 性別:女 主要癥狀:每次生病到醫院見到護士都特緊張，下意識地就想捂屁股;尤其在近距離接觸時更嚴重，她不戴口罩還好，戴上口罩向我走來心里就很不安;有一次發燒看病，護士戴口罩過來給我量體溫，我也下意識的問了一句，“護士不用打針吧。”真正做肌肉注射時，我總是心跳加速，肌肉緊繃，總希望可以暈過去，覺得特害怕，還哭過。 這種情況正常嗎，是什么原因造成的，有沒有辦法讓我不再還害怕打針
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回答1
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馮文煥
南京鼓樓醫院
三級甲等
內分泌科
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23 歲女性害怕打針，可能由心理因素、既往不良體驗、對疼痛敏感、環境影響、缺乏了解等造成。 1. 心理因素：對打針存在過度擔憂和恐懼，可能源于潛意識中的不安。 2. 既往不良體驗：曾經有過疼痛、不適或操作不當的打針經歷，留下心理陰影。 3. 對疼痛敏感：個體對疼痛的感知和耐受程度不同，較敏感者更易害怕。 4. 環境影響：醫院的氛圍、護士的著裝和操作等，可能加重緊張情緒。 5. 缺乏了解：對打針的目的、過程和安全性缺乏足夠認識，導致莫名恐懼。 總之，害怕打針是常見的心理反應。可通過自我心理調節，如深呼吸、積極暗示；提前了解打針流程，做好心理準備；轉移注意力，如聽音樂、與他人交流等方式來緩解。若情況嚴重，可尋求心理醫生幫助。
2024-12-04 13:08
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