28 歲男性查出α地中海貧血 2 雜合子，飲食如何注意？
2024-12-04 09:43
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年齡:28 性別:男 主要癥狀:我被查出有α地中海貧血2雜合子的癥狀，目前身體沒有出什么不良反應，一切過得很好，每周都有參加足球運動，感冒發燒一年平均一兩次左右，其它的沒有感覺不適。 現查出有這病狀，我想問下醫生，我要如何去進行飲食注意事項，我查了網上的一些資料，說要多吃些含維生素E與葉酸的食物，還有些說要補鐵，有的又說要少吃含鐵的食物，搞不懂了，想請問下要如何吃好。 宜吃的與不宜吃的分別有哪些，感謝醫生的指導了。。。 2雜合子這又是什么意思？跟1雜合有什么區別？
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回答1
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張艷玲 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
心血管科
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α地中海貧血 2 雜合子患者在飲食方面需要注意多種因素，包括營養均衡、避免某些食物等。飲食調整有助于維持身體健康，改善貧血狀況。 1. 營養均衡：保證攝入各類營養素，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物。 2. 避免含鐵高食物：一般無需額外補鐵，過多鐵攝入可能有害。應少吃動物肝臟、紅肉等含鐵豐富的食物。 3. 補充維生素 E：適當食用堅果、植物油等富含維生素 E 的食物。 4. 增加葉酸攝入：多吃綠葉蔬菜、豆類等葉酸含量高的食物。 5. 控制飲食量：避免暴飲暴食，保持適當的體重。 總之，α地中海貧血 2 雜合子患者的飲食調整要根據自身情況，遵循醫生建議，保持良好的飲食習慣，以維持身體的正常功能和健康狀態。
2024-12-04 23:08
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