根據你的表述情況來看，可能患有腰間盤突出的情況。如果要治療的話，建議采用牽引、按摩等方法可以幫助你筋骨疏通，然后配合一些相關的藥物治療。適當的吃些活血化瘀的中藥。這種病一般是不能徹底根治的，只能靠自己慢慢調理，要注意不要過度的勞累，不要經常彎腰，不要遠走，可以適當的鍛煉，當病情嚴重時，要注意休息。

小產后補氣血很重要，可通過飲食調理，包括注意飲食禁忌、多吃含鐵食物、合理食療、補充維生素及注意休息等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食禁忌：避免吃苦瓜、冬瓜等寒涼食物，以防下腹疼痛。
2.含鐵食物：常吃紅棗、豬肝、牛肉等，半月左右可改善貧血。
3.合理食療：烏雞湯配阿膠和北芪，母鴨配紅棗等，補氣又補血。
4.補充維生素：多吃蔬果，促進身體恢復。
5.注意休息：避免勞累和劇烈運動，保障身體康復。
小產后要科學飲食和休息，促進身體盡快恢復健康。

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

您好，腰部疼痛多見于腰肌勞損或者腰背肌筋膜炎或者腰椎間盤突出癥的發生，如果治療期間繼續過度勞累的話會影響治療效果，所以治療期間建議臥床休息，減少活動和過度勞累，可以按摩推拿治療，有活血化瘀通絡止痛的作用，然后配合膏藥，口服消炎止痛藥物對癥治療。