左腿左側踝骨骨折兩個月后腳腕關節稍腫，可通過適當鍛煉、物理治療、藥物治療、飲食調整、注意休息等促進恢復。 1.適當鍛煉：進行簡單的關節活動，如屈伸，要循序漸進，避免過度。 2.物理治療：熱敷、按摩能促進血液循環，減輕腫脹。 3.藥物治療：口服活血化瘀的藥物，如三七片、云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等，但需遵醫囑。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果。 5.注意休息：保證充足睡眠，抬高患肢，利于消腫。 6.定期復查：了解骨折愈合情況，以便調整恢復方案。 總之，踝骨骨折后的恢復需要綜合多種方法，并且要有耐心，遵循醫生建議，逐步恢復正常功能。

左腿左側踝骨骨折兩個月后腳腕關節稍腫，可通過適當鍛煉、物理治療、藥物治療、飲食調整和注意休息等促進恢復。 1.適當鍛煉：進行簡單的腳踝屈伸活動，增強關節靈活性，但要避免過度勞累。 2.物理治療：熱敷、按摩能促進血液循環，減輕腫脹。 3.藥物治療：口服活血化瘀的藥物如三七傷藥片、跌打丸、云南白藥膠囊等，有助于消腫。 4.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進組織修復。 5.注意休息：保證充足睡眠，抬高患肢，利于血液回流，減輕腫脹。 總之，踝骨骨折后的恢復需要綜合多種方法，并持之以恒。同時要注意觀察恢復情況，如有異常應及時就醫。