年輕人因久坐導(dǎo)致背痛且治療效果不佳，可能與不良坐姿、肌肉勞損、脊柱病變、筋膜炎、心理因素等有關(guān)。 1.不良坐姿：長(zhǎng)期久坐且坐姿不正確，會(huì)使背部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間肌肉緊張，易造成勞損。可通過(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3.脊柱病變：如椎間盤(pán)突出等，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。需要進(jìn)行影像學(xué)檢查，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 4.筋膜炎：背部筋膜炎癥會(huì)導(dǎo)致疼痛。治療包括物理治療如紅外線照射，以及口服塞來(lái)昔布等藥物。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重疼痛感知。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，對(duì)于久坐導(dǎo)致的背痛，要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的治療和預(yù)防措施。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院，如骨科或康復(fù)科進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

20 出頭因久坐常背痛且多家醫(yī)院治療效果不佳，可能是肌肉勞損、脊柱側(cè)彎、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因所致。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張，易出現(xiàn)勞損。可通過(guò)按摩、熱敷、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解。 2.脊柱側(cè)彎：坐姿不良等可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，引起背痛。需佩戴矯正支具，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 3.筋膜炎：筋膜長(zhǎng)期受刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 4.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。臥床休息、牽引治療，藥物可選甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病。治療有生物制劑如阿達(dá)木單抗，以及非甾體抗炎藥如美洛昔康等。 總之，久坐導(dǎo)致的背痛原因多樣，應(yīng)先明確診斷，再采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意保持良好坐姿，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。